"Man braucht nichts im Leben zu fürchten, man muss nur alles verstehen."
Marie Curie

Life und Business Coaching

  • Sie wollen wirklich etwas verändern! 
  • Sie wollen Ihr Leben privat wie beruflich selbstwirksam gestalten!
  • Sie wollen Klarheit in Ihr Handeln bringen, resistenter und selbstbestimmter leben!
  • Sie wollen Ihren Selbstwert anerkennen und stärken!
  • Sie bringen den Mut auf Entscheidungen zu treffen und für Ihre Ziele zu gehen! 
  • Sie spüren mehr Freude am Leben und mehr Gelassenheit!
  • Life und Business Coaching richtet sich an alle Berufstätigen, die sich ganzheitlich und nachhaltig weiterentwickeln wollen, die störende Verhaltensschablonen funktional verändern wollen, die nach Sinn suchen und ihr Leben selbstwirksam gestalten wollen!
  • Ich freue mich darauf, Sie auf dieser Reise zu begleiten!

Aktuelle Kursangebote

Picture of development activities for active women

Selbstbestimmtes Leben ist eine Frage der Haltung!

Selbstbestimmtes Leben

Potentialentfaltung

Vertical wide angle portrait of diverse IT development team discussing project while working on software production in office, copy space
Processed with VSCOcam with c1 preset

Wertschätzende Kommunikation ist Ihr 
Schlüssel zum Erfolg!

Teamentwicklung

Jeder von uns, der selbst begeistert ist, 
schafft es spielerisch andere zu begeistern!

Führungskompetenz

Business people hard working during a conference, standing together near the table with charts and laptop in the meeting room
Full-length portrait of businesswoman standing in office

Wir lernen ein Leben lang und entwickeln uns ein Leben lang weiter!

Persönlichkeitsentwicklung

Hilfe kann oft der Blick von außen bieten!

Karrierecoaching

Golden Eagle, Aquila chrysaetos, Mediterranean Forest, Castile and Leon, Spain, Europe
meditation-LJH9PMS

für Einzelpersonen, Gruppen, Familien, Organisationen und Unternehmen

Aufstellungsarbeit

Gespräche sind wichtig

Lass uns in Verbindung bleiben

„Wir brauchen nicht so fortzuleben, wie wir gestern gelebt haben. Machen wir uns von dieser Anschauung los, und tausend Möglichkeiten laden uns zu neuem Leben ein!“
Christian Morgenstern

Selbstbestimmtes Leben ist eine Frage der Haltung!

Sind Sie bereit Selbstverantwortung zu übernehmen? Es liegt in Ihrer Hand wie Sie reagieren! 

Ihre persönliche Checkliste! Viel Freude bei der Beantwortung der Fragen! 

Wie oft begegnen Sie unfreundlichen Menschen?

Wie nehmen Sie unfreundliche Menschen wahr? Wie re-agieren Sie auf unfreundliche Menschen?

Wie sieht es mit Ihnen aus? Wie oft senden Sie höfliche Gesten oder Botschaften aus? Beispiele: einem anderen Autofahrer den Vorrang geben, jemandem die Türe aufhalten, geduldig warten bis Sie an der Reihe sind….

Wie haben Sie Ihre Emotionen „im Griff“? Sind Sie eher stimmungsabhängig in Ihrem Handeln? 

Achten Sie auf die Balance zwischen geben und nehmen?

Wie oft sagen Sie JA, wenn Sie NEIN meinen oder umgekehrt?

Glauben Sie, dass Sie Ihr Potenzial ausleben?

Was bedeutet für Sie Selbstfürsorge, was Fremdfürsorge?

Stecken Sie selbst lieber zurück, verzichten Sie für Ihre Wünsche zu gehen, weil Sie andere Menschen nicht enttäuschen wollen? 

Nehmen Sie Ihre eigenen Bedürfnisse wahr? 

Fühlen Sie sich des Öfteren gestresst oder unzufrieden?

Nehmen Sie Dinge selbst in die Hand?

Ergreifen Sie Möglichkeiten, die sich Ihnen bieten?

Wie gehen Sie mit Krisen um, wie bewältigen Sie Krisen?

Wollen Sie Ihre Perspektiven erweitern? 

Nehmen Sie Ihr Leben in Ihre Hand! 

Treffen Sie Ihre Entscheidung, indem Sie sich sagen: „Das ist mein Leben! Ich stehe dafür ein!“ Gemeinsam erarbeiten wir wie Sie Ihre eigenen Bedürfnisse wahrnehmen lernen und Sie Ihre persönlichen sowie sozialen Ressourcen erkennen und diese nutzen! Sie erweitern Ihre Perspektiven! 

„Unser Leben ist das Produkt unserer Gedanken!“ 
Marcus Aurelius 

Sind Sie bei mir richtig? Was kann ich für Sie tun? Lassen Sie uns das in einem 10-Minuten Telefongespräch klären!

Potentialentfaltung

Haben Sie den Mut auf die Reise zu gehen, Ihr Potenzial zu entfalten und zu fördern?

Trauen Sie sich!

„Wenn es einen Glauben gibt, der Berge versetzen kann, so ist es der Glaube an die eigene Kraft!“
Marie Ebner von Eschenbach

Lassen Sie uns gemeinsam auf diese Reise gehen!

                             PROBIEREN 

                         WOLLEN 

                             THEMATISIEREN

                             EINBRNGEN

            FÖRDERN

                             TALENTE

                             IDEENREICH

                        EVALUIEREN

             NEUTRAL

                          REFLEKTIEREN

                         EINBRINGEN

                     GESTALTEN

                     ENTFALTEN

                            AKTIV

                            LIEBEVOLL

                            TEILEN

                      NEUES

                           NEUGIERIG

                           GANGBAR

Sind Sie bei mir richtig? Was kann ich für Sie tun? Lassen Sie uns das in einem 10-Minuten Telefongespräch klären!

„Ganz und gar man selbst zu sein, kann schon einigen Mut erfordern!“
Sophia Loren 

Wertschätzende Kommunikation ist Ihr 
Schlüssel zum Erfolg!

Teamentwicklung

Gemeinsam arbeiten wir an folgenden Zielen: 

  • Förderung des Teamgeistes
  • Lösungen gemeinsam erarbeiten 
  • Festigung der Zusammenarbeit und des Zusammenhalts
  • Nachhaltige Stärkung der Zusammenarbeit 
  • Gemeinsame Aktivitäten genießen 
  • Potentiale verbinden 
  • Effizienz erhöhen 
  • Erfolge wertschätzen und feiern

Motto „Einer für alle – alle für Einen!“

Sind Sie bei mir richtig? Was kann ich für Sie tun? Lassen Sie uns das in einem 10-Minuten Telefongespräch klären!

Jeder von uns, der selbst begeistert ist, 
schafft es spielerisch andere zu begeistern!

Führungskompetenz

Meine langjährige Erfahrung als Führungskraft hat mir gezeigt, wie wichtig Wertschätzung, Lob und Anerkennung sind! Sie öffnen damit Tür und Tor!

Mein Angebot: 

  • Mix aus Theorie und Praxis
  • Selbstmotivation und MitarbeiterInnenmotivation 
  • Hilfestellung beim Umgang mit komplexen Situationen, wie Kritik, Konfliktgespräche
  • Feedback geben und Feedback annehmen
  • Eigene Ziele setzen 
  • Führungstools für Anfänger und Fortgeschrittene 
  • Burnout-Prävention durch Führungskräfte, d.h. durch „gesundes Führen“ 
  • Präsentation und Moderation 

 

Sind Sie bei mir richtig? Was kann ich für Sie tun? Lassen Sie uns das in einem 10-Minuten Telefongespräch klären!

“Eine Gemeinde kann ihr Geld nicht besser anlegen, als indem sie ihr Geld in Babies steckt.” 
Winston Churchill

Wir lernen ein Leben lang und entwickeln uns 
ein Leben lang weiter! 

Persönlichkeitsentwicklung

Meine Angebote: 

  • Sie werden sich Ihrer Stärken bewusst! 
  • Sie trainieren Ihre Gedankendisziplin!
  • Sie stärken Ihr Selbstvertrauen!
  • Sie erkennen Ihre eigenen Glaubenssätze!
  • Sie nehmen die Unterschiede zwischen Fremd- und Selbstbild wahr!
  • Sie erfahren die Wirkung von Selbstsuggestionen!
  • Sie lernen Ihre Gedanken zu steuern und Ihre Emotionen zu leiten!
  • Sie finden Ihr positives Mindset!
  • Sie lernen Ihre Ziele selbst und konkret zu formulieren und erfolgreich umzusetzen!

 

Sind Sie bei mir richtig? Was kann ich für Sie tun? Lassen Sie uns das in einem 10-Minuten Telefongespräch klären!

„Der Schwache kann nicht verzeihen, verzeihen ist eine Eigenschaft des Starken.“
Mahatma Ghandi

Hilfe kann oft der Blick von außen bieten!

Karrierecoaching

Sie wollen Zwischenbilanz ziehen?

Sie wollen neue Perspektiven gewinnen? 

Sie wollen neue Möglichkeiten eruieren?

Sie wollen Ihre Karriereziele klar definieren?

Meine Angebote: 

  • Verbesserung Ihrer Worklife Balance
  • Einem möglichen Burnout präventiv entgegenwirken 
  • Gelassenheit erhöhen mit dem Ziel Veränderungen erfolgreich zu meistern und stürmische Zeiten erfolgreich zu überstehen 
  • Ihre Kommunikationsfähigkeit erhöhen 
  • Selbstbewusstes und selbstsicheres Auftreten
  • Stärkung Ihrer Präsenz und Ihrer Fähigkeit andere mitzureißen, zu begeistern und für sich zu gewinnen
  • Verbal und nonverbal sicher und selbstbewusst agieren 
  • Verbesserung der Zeitplanung erhöht Ihre Effizienz und reduziert Stress! – realistische Timings aufstellen und einhalten 


Sind Sie bei mir richtig? Was kann ich für Sie tun? Lassen Sie uns das in einem 10-Minuten Telefongespräch klären!

für Einzelpersonen, Gruppen, Familien, Organisationen und Unternehmen

Aufstellungsarbeit

Jedes Team, jedes System und jede Organisation sind nur so stark wir seine eigenen Mitglieder!

Jeder im System hat einen bestimmten Handlungsspielraum, welcher von anderen Menschen mitbestimmt wird. Jede Veränderung wirkt sich auf das gesamte System aus, so ist es für jede verantwortliche Entscheidung wichtig den Gesamtkontext zu berücksichtigen. 

Ziel der Aufstellungsarbeit: 

  • Teams und Organisationen stärken 
  • Veränderungen erfolgreich einleiten und etablieren 

Beispiel: 

Ein neuer Mitarbeiter kommt in ein Team. Die Familie bekommt Nachwuchs, ein Kind wird geboren. 

Es geht hier um Rangfolge, Zugehörigkeit, Ausgleich von Geben und Nehmen, denn jede und jeder hat ihren und seinen angemessenen Platz im System! 

Die systemische Aufstellung gibt Hinweise auf Disbalancen der Beziehungsstrukturen in einem System.

Deshalb sind Aufstellungen sinnvoll vor Veränderungen um eventuelle Herausforderungen von einer zusätzlichen Perspektive zu beleuchten. In schwierigen Situationen helfen Aufstellungen, bieten Unterstützung für einen Perspektivenwechsel. Somit bedeutet die Aufstellungsarbeit Hilfe in der Lösungsumsetzung!

Sind Sie bei mir richtig? Was kann ich für Sie tun? Lassen Sie uns das in einem 10-Minuten Telefongespräch klären!

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Sind Sie bei mir richtig? Was kann ich für Sie und Ihre Familie tun? Lassen Sie uns das in einem 10-Minuten Telefongespräch klären!

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